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登山玩樂 + 健保醫療知識_Blog

記載遊山玩水,上天下海的照片喔阿...

玉璞 李

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有一種東西是天生就不會變的,妳知道那是什麼嗎?
June 10

改變的一整年

其實這整整一年,也不能全然說是白過了,
至少提前在腳踏車風潮還沒開始前;
買了一台GIANT IguanaDisc(偶ㄉ黑神駒!),環了大半個台灣,
還發現一件重大的啟發,
就是........原來..........我的膝蓋已經不行了。
山爬太多,路走太遠,
年輕不覺得 ,年紀大了,才發覺;膝蓋使用(磨損)過度,
現在都得戴著護膝(不然一個小時激烈運動就會痛),
這該怎麼辦呢? 不要打球 ? 不要爬山 ? 不要騎車 ?
Impossible!
 
也就是I'm Possible...........我......可以的!
還是要爬山,還是要打球,還是要騎車.

遺忘的網路空間

自從接了幾個專案任務後,
工作變多了,煩惱變多了,體重變多了;
時間變少了,休假變少了,自我變少了;
爬山沒有了,遊玩沒有了,照片沒有了;
 
連以前PO網路MSN&BLOG也都忘記看了;
懶得經營管理了(整整一年)。
看看遊玩的照片,找出時間PO了三組照片,
原來才發現我還活在97年。
 
98年(應該)的生活(山.水.大自然)竟然是...............
一片空白!
這不是我,這不是偶....
我的山呢?我的水呢?我的太陽呢?我的大自然呢?
應該重新整理出發.......And I will be BACK.
June 27

MSN推網路電話-市話每分鐘0.66元,比skype還便宜

微軟MSN昨天與中華電信轉投資的是方電訊合作,推出網路電話服務,功能比美Skype。 MSN用戶只要在www.msnvoip.hinet.net登入Windows Live Messenger的帳號密碼,就會產生一組撥打電話的平台,並在線上購買方電訊的點數。撥打市話每分鐘0.66元、國內行動電話每分鐘3.2元、打中、港、韓、美加、紐澳都是每分鐘0.66元、日本0.74元、越南8元、泰國3元、菲律賓6.3元。但目前用手機登入MSN的用戶無法使用這項服務。

這次微軟MSN只開放外撥功能。下一階段計畫開放Call in功能,將影響國內市話和行動電話費率。PChome通訊應用部總監蔡文雄表示,Skype目前的費率打市話每分0.677元、打行動3.267元,與競爭對手差不多,Skype是專以通訊服務為主,加上「Skype台灣GO服務」撥打至市話和長途電話10,000分鐘僅需89元,比對手更划算。

前10萬名還有優惠試用喔!不過使用此方案msn版本必須是7以上,OS : XP以上。【聯合報╱記者祁安國/台北報導】

April 23

計畫 永遠趕不上 變化

常常發現,計畫好的事情往往因為太多的牽絆,瑣碎雜事而停滯不前.
計畫,永遠趕不上變化.
變化,只能當作回憶而幻化.
一件事情還沒完成,另1件事情又來咯.
一個工作還沒做完,又會來另個附加.
我說要去爬大山,到現在連計畫都還沒有.(只能在心裡想像)
我說要好好建立blog,到現在還在post以前舊的照片(回憶...)
 
回憶就像無情的殺手.
殺掉我的時間;殺掉我的青春,殺掉我歲月,不斷累積.
太多理想沒法達成.
太多事情還沒去做.
我在時間的殺手裡,慢慢流失我自己..........
 
February 27

千山我獨行

     開始愛上爬山也快10年,卻連台灣的玉山都還沒登上去過;最近常常在想,要挑一座台灣百岳來爬爬。雪山、玉山、能高、嘉明湖...好多地方都是嚮往很久,卻未身體力行過,就快要邁入人生另外一個起點了,體力也漸漸的載走下坡;這種百岳行程都要2-3天的行程,體能不是問題;問題卻是時間及不確定的因素。
 
    其實;還有好多想要去的地方都還沒去過、好多想要實現的願望卻也沒有實現過、好多因為現實的考量放棄的理想...因為時間慢慢的累積,夢想也漸漸的遠離。有人看到我的blog照片質疑我的山中照片是有人幫我照的,但是卻要在這邊澄清,我就是喜歡一個人帶著相機、腳架,獨自規劃行程,獨自孤零的自個兒爬到山上享受孤獨爬山的樂趣。跟別人出遊,你要顧到別人的感受;要照應到別人的體力;別人累了休息,你要等待;別人腳程太快,你會跟不上,團體活動要顧慮到太多東西,平常人跟人相處就已經交涉與人際中打轉;獨自登山,不必!!!
 
    一個人,去尋找片刻的安寧、去尋找遺失的寧靜、去呼吸在山峰間晨曦的空氣、凝結的時間。走在荒蕪遍野、雜草叢生的荒山野嶺,你會忘記時間的流動,你得順從天氣的變化,你要克服自我的恐懼,你必須規劃好所有的行程,你還要預期碰到無法應付的狀況。有的時候偶爾山友熱情的打個招呼,卻也就是片刻走過;每個人獨自趕著自己該有的行程,每個獨自登山的人;心中都有自我的盤算。
 
    有時走著會被美景耽誤了既定的時間、有時因為飢餓吃掉了預期規劃的餐點、有時因為艱難路程消耗了保留的體力、有時因為意志力不堅放棄了登頂的目標、有時因為天候不佳提前歸賦行程、有時因為身體不適(高山症)提前下山;這些都是獨自爬山可能遇到的問題。不過,當你在山巒間,登頂的過程,你會感受豁達、心情放鬆、豁然開朗的感覺。或許這也是一種自我解壓的方式吧!可以把山中美景與人分享,告訴別人或攝影下來的景象;分享給他人,讓他知道原來山中還有此等美景,也是不錯的分享方式。當別人詢問你時,也可以將你所知道的行程,規劃方式;路徑地圖,甚至當領隊帶領別人去,也是不錯的。
 
    雖然;山是讓你無法掌握的,卻是要做好行前的功課及準備;不管是地圖、登山杖、護漆、大量的水、頭燈、乾糧、負擔的重量、自我衡量挑戰的行程、拍入鏡的美景、想要到達的地方,都是要在擬定爬山前要準備好的行前作業。不用奢侈的消費(油錢也是很貴啦!),就可以買到很多快樂。
 
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0950304_筆架連峰+二格山_龐祥雲+李賢淦同遊
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0950322_金面山-內湖
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0950325_獅仔頭山-新店
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0950408_銀河洞+南港茶路(三玄宮步道)古道+鵝角格山-新店_龐同學
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0950627_基隆-基籠山
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0950720_陽明山-小油坑+七星山主峰+東峰
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0950805_汐止-新山+夢湖_龐祥雲
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09508xx_宜蘭-五旗峰瀑布
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09508xx_宜蘭-林美石磐瀑布步道+礁溪湯圍溝公園
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09508xx_宜蘭-溯溪+山林祕境+月眉坑瀑布
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0950904_宜蘭-新寮瀑布
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0950922_宜蘭-仁山步道+梅花湖
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09509xx_宜蘭-松羅國家步道
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0951014_陽明山-大屯山-芒草+大屯自然公園
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0951024_三峽-滿月圓森林步道+瀑布
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0951025_三峽-蝙蝠洞+基國派老教堂
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0951028_南港-虎山自然步道+南港95大壁崖
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0951105_陽明山-二子坪步道
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0951117_桃園-大溪老鎮+復興鄉+榮華大霸
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0951119_桃園上巴陵-拉拉山神木區
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0951120_外雙溪-聖人瀑布
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0951123_晶宴-表姊結婚+董事長樂團
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0951129_陽明山-風櫃嘴+頂山+尋找野牛蹤影
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0951219_南港-95峰+象山+拇指山_O型環走
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0951225_花蓮-太魯閣_布洛灣+燕子洞+九曲洞
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0951225_花蓮-太魯閣_沙卡噹步道
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0951225_花蓮-太魯閣_白楊步道+水濂洞+天祥晶華酒店
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0951225_花蓮-太魯閣_長春祀+長春祀步道
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0960127_中和_烘爐地越嶺步道
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0960130_石碇-平溪_薯榔尖+菁桐
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0960203_八里_觀音山探路
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0960209_石碇平溪-石窟大瀑布+眼鏡洞瀑布+十分外圍
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0960210_瑞芳-三貂嶺瀑布步道
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0960223_桃園_虎頭山
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0960223_觀音+大園_花街+富田花園農場
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0960405_新竹尖石-薰衣草森林
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0960501_深坑-筆駕連峰
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Azulwrote:
 

 

40c8159ed2fbfdd2d6c32d8741d8a5c0.gif HOLA... image by erikarodriguez13_09

¿Como estas?

¡Estoy aqui de visita ! con mi ......

mmmmmm....rico ,servite !!! bueno te cuento que

aqui el clima esta lindo hace un poco de frio y

 mucha lluvia,este año si el clima esta cambiando mucho aqui

en Misiones , siempre tuvimos el clima tropical.

Bueno espero que estes bien !!! y que el mate te haya gustado !!!

Espero tu visita!!! cuando puedas  .Te dejoooo un.......

198.gif un abrazo image by marianinia

 

Dd2.gif FELIZ SEMANA image by Rocha58

 

 

Tu amiguita !!

 


June 17
Fundawrote:
       
Mar. 7
文子wrote:
南港虎山看起來不錯喔!!
Aug. 14
 Dear .. 
  thx 4 adding me 
  我們是好友囉要快樂哦 
Aug. 13
Hi!! xP xP I'm Roby!
Aug. 12